1017У вас завал на работе? Ничего не успеваете дома? К вечеру чувствуете себя выжатым лимоном?
В таком случае вы ничего не знаете об автоматизации жизни. Автоматизация поможет упростить или, лучше сказать, систематизировать вашу жизнь, разложить все ежедневные дела по полочкам. Это очень быстро приведет к тому, что у вас вдруг найдется куча свободного времени. Что можно систематизировать? Все! Начнем с утра. Сколько сил, и умственных и физических, приходится тратить на то, что бы собраться на работу, помочь домочадцам в их сборах, приготовить всем завтрак и раздать различные напутствия. После всего этого вы уже не так свежи, голова загружена мелочными обидами на своих домашних и на себя. А вам еще работать. Теперь давайте посмотрим, как можно упростить свой день. Выберите для себя один вечер и напишите на бумаге очень подробно все, что вы за день делали: как проснулись, куда пошли из спальни, как одевались, умывались, завтракали, будили детей, провожали их в школу, путь на работу, с работы, события вечера. Написав все это, перечитайте и проанализируйте эффективность ваших действий.
Зачастую оказывается, что без свежих блинчиков с утра можно обойтись. И терять уйму времени на выбор гардероба тоже окажется нелепым.
Применим автоматизацию
1. Приготовление завтрака можно механизировать. Для этого и созданы хлебопечки, кофеварки и тостеры. Можно довести до автоматизма весь свой путь по кухне: что включить в первую очередь (и, соответственно этому, расставить технику), что достать из холодильника (и с вечера положить это на ближнюю полку), какие бокалы поставить на стол и т. д. Несколько дней на оттачивание маршрута и вы уже не задумываетесь о том, что делают с утра ваши руки. А значит, ваша голова все еще свежа и готова к плодотворному рабочему дню.
2. Водные процедуры. В большой семье не стоит пренебрегать графиком посещения ванной комнаты. Можно даже регламинтировать временные затраты на каждого члена семьи. В первоочередниках лучше быть мужчинам. Пока они умываются (кстати, времени на это они затрачивают гораздо меньше женщин) можно сделать очень много полезных вещей: прическу, уборку в спальне, обдумывание сегодняшних покупок и многое другое.
3. Гардероб. Согласитесь, что вопрос «что надеть?» посещает вас едва ли не каждое утро. А если попробовать задать его вечером. А еще лучше ответить на него вечером. Приготовив одежду на завтра и оценив свои труды, вы не просто облегчите себе утро, но и порадуете себя положительными эмоциями.
Итак, убрав всего несколько ненужных элементов, вы уже легко можете сохранить свою жизненную энергию для хорошего дня.
4. Дорога на работу. Если вам приходится ежедневно пользоваться общественным транспортом, то стоит продумать самый оптимальный маршрут. Не стоит забывать, что удобным маршрутом будет пользоваться гораздо больше народу, что может привести к образованию пробок на дороге. Оцените путь, который немного длиннее, но проходит по более свободным улицам.
5. Рабочий день. Свое рабочее время стоит планировать так, чтобы не было «авралов» к концу недели или месяца. Люди не зря придумали ежедневник. Стоит посидеть один день и расписать все дела на месяц вперед, чем каждый день судорожно перебирать в голове все сделанное и не сделанное. В дальнейшем по этому плану можно отработать и все последующие месяцы. Самым оптимальным вариантом будет создание циклограммы работы на месяц. Тогда совсем отпадет необходимость заморачивать голову завтрашними делами.
6. Поход в магазин. Поход в магазин самое сложное дело для женщины. Но и его можно автоматизировать. Составив меню на неделю, можно с легкостью написать список необходимых продуктов. И тогда поход в продуктовый супермаркет будет более плодотворным. Кстати, это меню можно повторить через пару недель, поэтому список покупок не стоит выбрасывать еще пригодится. Приобретение одежды или каких-то других не каждодневных товаров можно привязать к какому-то определенному дню (например, получение зарплаты). Это спасет вас от обид и разочарований по поводу отложенных покупок.
7. Вечернее время. Как правило, домашние дела приходится решать вечерами. Тут без механизации никуда. Вечер может спасти машинка- автомат, моющий пылесос и мультиварка. Не стоит загружать себя ежедневными стирками белых рубашек и носков, натиранием полов и столового серебра. Стоит выделить для этого, к примеру, один день в неделю, а в остальные просто закрывать на подобные дела глаза. Самое трудное в применении автоматизации в повседневной жизни это ее начало. Но стоит только взяться, и в скором времени можно почувствовать, как облегчилась ваша жизнь. Главное, уяснить для себя, что необходимо сейчас, а что можно отложить на потом. Не стоит загружать свою голову решением тысячи ненужных вопросов: что одеть сегодня, что приготовить на завтрак, обед, ужин, что мне сегодня необходимо купить в магазине? На все уже есть приготовленные костюмы, списки, рецепты. Автоматизация облегчает повседневную жизнь, но не заставляет вас следовать ее принципам ежедневно. Существуют выходные, каникулы и отпуск, в которые вы можете порадовать семью чем-то, ну совсем нестандартным.
Читайте также статьи по теме:
Поделиться